Consciência
Entender, sem culpa, de onde vem a sua autoestima hoje.
Por Karina Ferraz Engelhardt · Psicanalista
Um método de 30 dias baseado em psicanálise real — não em fórmulas prontas — pra você entender de onde vem sua insegurança, ressignificar suas crenças e construir uma autoestima que não depende da aprovação de ninguém.
EU QUERO RECONSTRUIR MINHA AUTOESTIMASeja sincera comigo…
Se a sua resposta foi “sim” pra alguma dessas perguntas, saiba de uma coisa:
Você não está quebrada.
Você só nunca teve o método certo.
Você já tentou de tudo: frases motivacionais, afirmações no espelho, prometeu pra si mesma que “esse ano vai ser diferente”…
E por aí vai…
E aí, com o tempo, você começa a acreditar que o problema é você. Que talvez você simplesmente não seja “uma pessoa confiante por natureza”.
Isso não é verdade.
O que ninguém te disse é que autoestima não é traço de personalidade — é construção. E toda construção mal feita, sem entender a raiz, desmorona de novo.
Quem te acompanha nessa jornada
Minha trajetória profissional une duas áreas que, à primeira vista, parecem distantes — estética e psicanálise — mas que, na prática, se encontram exatamente onde vive a autoestima: no ponto de encontro entre como a mulher se vê por fora e o que ela acredita sobre si por dentro.
Ao longo de anos atendendo mulheres, ouvi a mesma história se repetir, com nomes e rostos diferentes: mulheres inteligentes, capazes, muitas vezes admiradas por fora — mas que carregavam por dentro uma voz que nunca as deixava se sentir suficientes.
Foi isso que me levou a aprofundar meus estudos em psicanálise. Porque cuidar da beleza sem entender a raiz emocional por trás da autoimagem é tratar sintoma, não causa.
Sou autora do eBook “Autoestima Inabalável”, já publicado e lido por centenas de mulheres, e é a partir dessa base — teoria real, prática aplicada e anos de escuta clínica — que construí esse programa: não fórmulas motivacionais vazias, mas um método estruturado, com embasamento em psicanálise e neurociência comportamental.
O método
A maioria dos conteúdos sobre autoestima vai direto pra “ação”: faça isso, repita aquilo, pense positivo. O problema é que pular direto pra ação, sem entender a raiz, é como pintar uma parede rachada — bonito por cima, mas quebra nas primeiras semanas.
O Autoestima Inabalável segue uma lógica em 5 fases, respeitando como a mente e o comportamento realmente mudam:
Entender, sem culpa, de onde vem a sua autoestima hoje.
Transformar crenças limitantes em uma narrativa emocional nova e real.
Levar tudo isso pra ação prática, repetida, sustentável.
Ajustar o que ao seu redor ainda te sabota.
Consolidar a mudança como quem você é — não como um esforço temporário.
Cada dia do programa combina um conceito real de psicanálise ou neurociência comportamental, um exercício prático inédito e uma ação concreta — nada de teoria solta ou “dica genérica de internet”.
O que você vai viver
Você vai entender, sem julgamento, como sua autoestima se formou — desde a infância até as crenças que você carrega hoje sem nem perceber.
Autocompaixão real (não clichê), trabalho com a criança que você foi, e a reconstrução da crença que mais te trava.
Ciência de como formar hábitos que duram, cuidado com o corpo sem culpa, e como o espaço ao seu redor influencia direto sua autoestima.
Scripts práticos pra colocar limites de verdade, revisão de relações que te esgotam, e a consolidação de tudo isso como parte de quem você é.
Ao final, você não vai só “se sentir melhor” por uns dias. Você vai ter um mapa completo de como sua autoestima funciona — e as ferramentas pra sustentar isso pra sempre.
Tudo que você recebe
Aulas diárias em vídeo, com base em psicanálise e neurociência comportamental.
Worksheets, diagnóstico de autoestima, mapa de crenças, contrato de compromisso pessoal, entre outros.
Incluso como material complementar do programa.
Acompanhamento direto com a Karina e outras mulheres na mesma jornada.
Check-ins pra garantir que a transformação não fica só nos 30 dias.
Prova social
[Depoimento real de uma aluna — resultado específico alcançado e em quanto tempo.]
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Eu sei do poder de transformação desse método — porque eu mesma vivi cada uma dessas fases antes de estruturá-las pra você.
Por isso, você tem 7 dias pra testar o programa. Se não sentir que é pra você, basta mandar um e-mail solicitando o cancelamento, sem precisar se justificar, e devolvemos 100% do seu investimento.
Ficou com alguma dúvida? Fale com a gente pelo e-mail [e-mail de suporte] ou clique no botão abaixo:
É um programa de 30 dias com aulas diárias, materiais de apoio e acompanhamento em grupo de WhatsApp, baseado em psicanálise e neurociência comportamental, criado pra reconstruir sua autoestima na raiz — não apenas na superfície.
Logo após a confirmação do pagamento você recebe um e-mail com seu acesso à plataforma [nome da plataforma — ex: Kiwify], onde ficam todas as aulas e materiais. [Explicar aqui como o link do grupo de WhatsApp é liberado após a compra.]
Não. Todo o conteúdo é explicado de forma acessível, sem jargão técnico desnecessário.
[Definir: acesso vitalício ao conteúdo — ou acesso durante os 30 dias do programa + permanência no grupo.]
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A mulher confiante que você quer ser não está em algum lugar distante que você precisa alcançar — ela está em você, esperando que as camadas certas sejam trabalhadas, na ordem certa, com o método certo.
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